译文及注释
译文
腰上佩带的羽箭已长期凋零，只叹未到燕然山刻石记功名。
想老夫我尚能横越那大沙漠，诸位何至于新亭落泪空悲鸣。
我虽有万死不辞的报国之志，却无奈双鬓斑白不能再转青。
应牢牢记住常年江湖泊船处，卧闻寒州上新雁到来的叫声。
注释
1.夜泊水村：夜间把船停泊在临水的村庄旁。
2.羽箭：箭尾插羽毛，称羽箭。
3.太息：叹气。燕然：山名，在今蒙古人民共和国境内。勒铭：刻上铭文。东汉和帝永元元年（公元89年），车骑将军窦宪大败匈奴，追击单于至燕然山，班固写了一篇铭文，把铭文刻写在巨石上，记载这次成功。此句作者借喻自己未能建立战功。
4.老子：陆游自称，犹言老夫。《晋书》：“老子于此处兴复不浅。”大漠：古瀚海，亦称大碛。在蒙古国与我国内蒙古之间，西接新疆，四月间狂飙屡起，沙砾飞扬，故号为流沙。绝大漠：横度大沙漠。绝，横度，跨越。
5.新亭：又名劳劳亭，在今南京市南。东晋时中原沦陷，王室南渡，有一些过江的士大夫在新亭宴饮，席间众人闷闷不乐，相对涕泣。独有王导不以为然，说：“当共戮力王室，克复神州，何至作楚囚相对耶？“见《晋书·王导传》。
6.“一身"句：意谓自己有不怕死万次的报国决心。
7.青：黑色。再：第二次。
8.记取：记住，记着。
9.新雁：刚从北方飞来的雁。汀：水边平地，小洲。
参考资料：
1、何民胜．咏老诗词鉴赏．南京市：江苏文艺出版社，1993年：307-309页
2、陆游．陆游诗．武汉：崇文书局，2014：288-289
3、王辉民．诗词曲赋名作今译．海口市：三环出版社，1990年：174页
鉴赏
此诗写出作者虽怀报国壮志而白发催人的悲愤。古今诗人感叹岁月不居、人生易老者颇多，但大都从个人遭际出发，境界不高。陆游则不同。他感叹双鬓斑白、不能再青为的是报国之志未酬。因而其悲哀就含有深广的内容，具有崇高壮烈的色彩。此联为“流水对”但其后关连，不是互为因果，而是形成矛盾。读者正是从强烈的矛盾中感到内容的深刻，产生对诗人的崇敬。陆游类似的诗句尚有“塞上长城空自许，镜中衰鬓已先斑”等。
